清明上山被红火蚁咬了，可按以下步骤进行处理：

1. 紧急处理

   • 远离蚁巢：一旦被红火蚁咬伤，应立即快速擦掉皮肤上的蚂蚁，并尽快脱离蛰伤环境，避免再次被蚂蚁叮蜇。
   • 清洗伤口：用肥皂水或清水、10%氨水、5%-10%碳酸氢钠溶液等含碱性的液体对蜇伤部位进行清洗，以中和红火蚁释放的毒蛋白，减轻症状。
   • 冰敷消肿：清洗后，可用毛巾包裹冰块或用冷水浸湿的毛巾对伤口进行冷敷，每次10-15分钟，每天多次，有助于收缩血管，减少血液和淋巴液渗出，从而减轻肿胀和疼痛感。

2. 后续护理

   • 避免搔抓：尽量避免搔抓伤口，防止皮肤破损引起继发感染。若实在瘙痒难忍，可在医生指导下服用抗过敏药物。
   • 保持清洁：保持伤口清洁干燥，避免接触水和其他污染物，以防感染。如果伤口出现脓疱，尽量不要让其破损，若不小心弄破，需及时就医处理。
   • 药物治疗：可在医生的指导下局部涂抹丙酸倍氯米松乳膏、皮炎平软膏等糖皮质激素类药膏，以缓解炎症和瘙痒症状；若瘙痒明显，还可口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

清明上山被红火蚁咬了不要惊慌，按照上述方法及时处理，密切观察身体状况，如有异常及时就医。要注意预防红火蚁叮咬，在野外活动时做好防护措施。