清明节上山时，如果被千足虫咬了，可以通过以下症状来判断是否中毒：

1. 1.疼痛：千足虫咬伤后，通常会出现疼痛感。这种疼痛可能是刺痛感或灼热感，通常出现在被咬的部位
2. 2.瘙痒：由于毒素刺激皮肤，可能会引起瘙痒感。瘙痒主要集中在被咬的区域，可能伴随有红斑、丘疹等症状
3. 3.局部红肿：被咬后，局部皮肤可能会出现红肿现象。这是由于免疫系统对毒素的反应，导致血管扩张和通透性增加
4. 4.皮疹：有些人可能会在被咬的部位出现皮疹。皮疹的形态多样，可能是红色、点状或片状的病变
5. 5.发热：如果毒素进入血液循环，可能会引起发热。发热通常是低到中度，可能伴有头痛、乏力等不适症状
6. 6.水疱或大疱：在严重的情况下，可能会出现水疱或大疱。这些水疱是由于毒素对皮肤的腐蚀作用引起的
7. 7.色素沉着：长期接触毒素后，可能会在皮肤上留下色素沉着
8. 8.眼部症状：如果毒素不慎进入眼睛，可能会引起严重的炎症反应，导致发红、肿胀、疼痛，甚至角膜异常增生

判断是否需要就医

• 轻微症状：如果只是轻微的疼痛、瘙痒和红肿，通常不需要特殊处理，只需保持伤口清洁和干燥即可
• 严重症状：如果出现严重的红肿、水疱、发热或眼部症状，建议尽快就医
• 过敏反应：如果出现荨麻疹、呼吸困难或其他过敏症状，应立即就医

处理方法

1.清洗伤口：立即用大量清水和肥皂清洗被咬的部位，以去除可能残留的毒素

2.冷敷：可以用冰块或冷敷来减轻疼痛和肿胀

3.抗炎药膏：可以使用抗炎药膏，如皮质类固醇软膏，来缓解症状

4.避免搔抓：尽量避免搔抓患处，以防继发细菌感染

如果症状严重或持续不退，建议及时就医，以确保得到适当的治疗。