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低盐低脂饮食
若患者已出现心衰等心血管并发症,需严格限制盐分摄入(每日<3克),减少水潴留风险。同时控制饱和脂肪酸(如猪油、牛脂)摄入,以不饱和脂肪酸为主,如深海鱼类(三文鱼)中的Omega-3脂肪酸有助于心血管健康。 -
均衡营养与高纤维摄入
- 多吃新鲜蔬果(如橙子、猕猴桃、芹菜)补充维生素C,增强血管和结缔组织韧性。
- 选择高蛋白食物(鸡胸肉、牛奶、鸡蛋)维持肌肉和代谢需求。
- 全谷物(燕麦)和豆类提供膳食纤维,预防便秘。
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饮食节制与习惯调整
- 少食多餐,避免暴饮暴食,晚餐不宜过饱以减轻心脏负担。
- 戒烟限酒,避免辛辣、生冷、油腻食物刺激消化系统。
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特殊注意事项
- 钙质补充(牛奶、虾皮)对骨骼异常患者尤为重要。
- 定期监测病情,根据医生建议调整饮食方案。
提示:以上建议需结合个体健康状态,若合并其他疾病(如高血压),需进一步限制相关饮食因素。