清明野外钓鱼时，脸部不幸被千足虫咬伤，确实会带来不小的困扰。为了缓解瘙痒和不适，可以采取以下措施：
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立即清洗伤口：
- 使用大量肥皂水及时反复清洗伤口，这有助于中和毒素，减少过敏反应。
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冰敷止痛：
- 将冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在伤口上，有助于减轻疼痛和肿胀。
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外用药物：
- 炉甘石洗剂：具有清凉止痒的效果，可以帮助改善虫子咬后引起的过敏症状，降低皮肤敏感性。
- 糠酸莫米松乳膏：属于糖皮质激素药物，具有消炎和抗过敏作用，能改善皮肤瘙痒疼痛。
- 红霉素软膏：作为敏感抗生素药物，能达到消炎和杀菌效果，有助于改善皮肤红肿、刺痛、瘙痒等症状。
- 莫匹罗星软膏：具有抗感染效果，可促进皮肤愈合，避免脓性分泌物渗出。
- 阿昔洛韦软膏：对于病毒感染引起的症状有抗病毒功效，能抑制体内病毒复制。
- 无极膏：也可以外涂无极膏来缓解瘙痒。
- 地奈德乳膏或丁酸氢化可的松乳膏：如果后期出现水疱、糜烂、渗出，可以使用这些药膏进行涂抹。
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口服药物：
- 如果外用药物效果不理想，可以考虑系统性口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，以进一步缓解过敏症状。
以上建议仅供参考，具体用药请遵循医生的建议。如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医。
