清明徒步时被蚂蟥咬脚留下疤痕，可以通过以下方法尝试去除或减轻疤痕：

1. 及时处理伤口

   • 清洗伤口：被蚂蟥咬后，应立即用肥皂水或清水冲洗伤口，以减少感染的风险。如果条件允许，可以使用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒。
   • 避免感染：在徒步过程中，保持伤口清洁干燥，避免用手触摸或抓挠伤口，以免加重感染或炎症，影响伤口愈合。

2. 药物治疗

   • 使用祛疤药膏：待伤口完全愈合后，可以使用一些具有祛疤效果的药膏，如硅酮凝胶、复方肝素钠尿囊素凝胶等。这些药膏能够抑制疤痕增生，淡化疤痕颜色，使疤痕逐渐变得平整、柔软。
   • 口服药物：如果疤痕较为严重，或者个人体质容易留疤，可以在医生指导下口服一些抗疤痕药物，如曲尼司特胶囊等，以辅助治疗。

3. 物理疗法

   • 激光治疗：激光能够通过其特定的波长和能量，作用于疤痕组织，促进胶原蛋白的合成和再生，改善疤痕的外观。但激光治疗需要专业医生操作，且可能需要多次治疗才能达到理想效果。
   • 冷冻治疗：利用液氮的低温作用，使疤痕组织坏死脱落，从而改善疤痕的外观。冷冻治疗相对简单易行，但可能会对周围正常皮肤造成一定的损伤。

4. 手术治疗

   • 手术切除：对于面积较大、较严重的疤痕，如果其他治疗方法效果不佳，可以考虑手术切除。手术切除能够直接去除疤痕组织，但手术后可能会留下新的疤痕，需要谨慎选择。

请注意，每个人的体质和疤痕情况不同，治疗效果也会有所差异。在尝试任何治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。