清明徒步时被臭虫咬了脚留疤，可以通过以下方法进行处理：

1. 日常护理

   • 清洁皮肤：保持伤口处的清洁干燥，避免感染。使用温水和温和的洗涤剂清洗伤口，去除污垢和细菌。
   • 避免刺激：尽量避免摩擦和刺激伤口，以免加重疤痕。选择宽松、舒适的鞋子和袜子，减少对伤口的压迫。
   • 注意饮食：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果，有助于皮肤修复。

2. 外用药物

   • 抗过敏药膏：在医生的指导下，可以使用复方倍氯米松樟脑乳膏等抗过敏药物，缓解瘙痒和炎症反应。
   • 淡化疤痕药膏：如多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等，可以帮助皮肤修复，淡化疤痕。
   • 维生素E胶囊：将维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，同时配合局部热敷，促进药液渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：通过激光的方法对局部的胶原蛋白以及细胞组织造成相应的刺激，可以加速胶原蛋白的产生，促进局部疤痕渐渐地变小，从而达到消除臭虫咬后留下的疤痕的效果。但需注意，激光治疗应在专业医疗机构进行，并遵循医生的建议。

4. 注射治疗

   • 疤痕软化针：如果疤痕面积较大或外用药物治疗效果不佳，可以考虑注射疤痕软化针，以促进疤痕组织的成熟，改善疤痕症状。

清明徒步被臭虫咬脚留疤后，应根据疤痕的严重程度和个人情况选择合适的处理方法。如果疤痕问题严重或持续不减，建议及时就医寻求专业医生的帮助。