清明徒步时手被蜜蜂咬了挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 检查伤口

   • 首先观察伤口处是否有蜜蜂的尾针遗留。如果尾针还留在皮肤里，需要用无菌镊子小心地将其拔出。

2. 清洗伤口

   • 使用肥皂水或5%碳酸氢钠溶液、3%氨水等碱性溶液对伤口进行清洗，以中和蜜蜂毒液。如果没有这些溶液，也可以用清水反复冲洗伤口，尽量将伤口处的毒汁冲洗干净。
   • 清洗后，用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，防止感染。

3. 冷敷消肿

   • 可以用冰块或浸泡在冷水中的毛巾轻轻按压在伤口处，每次约15分钟，重复2-3次，有助于缓解疼痛和肿胀。

4. 涂抹药物

   • 可以在伤口周围涂抹一些外用药物，如丹皮酚乳膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德软膏等糖皮质激素软膏，以减轻局部的炎症反应和瘙痒症状。
   • 如果伤口出现感染迹象，如红肿加重、化脓等，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏等。

5. 口服药物

   • 如果被蜇部位出现明显瘙痒、肿胀等过敏症状，或者伴有全身不适症状，如恶心、头晕等，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等进行治疗。

6. 避免刺激

   • 在伤口恢复期间，尽量避免伤口沾水，不要用手抓挠伤口，以免引起感染或加重损伤。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料。

清明徒步时手被蜜蜂咬了挠破皮后，应采取及时有效的处理措施，包括检查并清除尾针、清洗和消毒伤口、冷敷消肿、合理用药等，以促进伤口愈合并预防感染等并发症的发生。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。