清明露营时被不知名虫子咬伤后，出现瘙痒和红肿是常见的反应。以下是一些快速止痒的方法，以及需要注意的事项：

一、快速止痒的方法

1. 冷敷

   • 使用冰袋或冰块敷在叮咬部位，每次敷15-20分钟，可以多次进行。
   • 冷敷可以降低局部温度，收缩血管，减轻瘙痒和肿胀。

2. 肥皂水清洗

   • 被叮咬后，用肥皂水清洗叮咬部位，可中和昆虫分泌的酸性物质，从而缓解瘙痒。
   • 清洗时用温水，轻轻擦拭，避免用力揉搓。

3. 涂抹止痒药膏

   • 可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如丁酸氢化可的松乳膏）等，这些药物具有抗炎和止痒作用。
   • 使用前确保皮肤清洁干燥。

4. 家庭常用物品

   • 花露水、风油精、清凉油：涂抹于叮咬处，清凉成分可快速缓解瘙痒。
   • 芦荟汁：切开芦荟，取汁液涂抹，具有天然止痒和消炎效果。
   • 牙膏：牙膏中的薄荷成分能帮助缓解瘙痒。

5. 口服抗组胺药物

   • 在瘙痒严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解瘙痒和炎症。

二、注意事项

1. 避免搔抓

   • 搔抓叮咬部位可能导致皮肤破损，增加感染风险，加重症状。

2. 保持清洁

   • 保持叮咬部位的清洁干燥，避免使用刺激性清洁剂。
   • 定期更换衣物和床单，减少蚊虫滋生。

3. 观察症状

   • 如果症状加重（如红肿蔓延、出现大片丘疹、伴随刺痛或发热），应立即就医。

三、预防措施

1. 穿着防护衣物
   • 穿长袖衣物、长裤，减少皮肤暴露。
2. 使用驱虫剂
   • 涂抹防蚊液或使用驱虫设备，减少蚊虫叮咬的机会。
3. 环境清洁
   • 清理露营地的垃圾，避免积水，减少蚊虫滋生。

通过以上方法，可以快速缓解清明露营时被虫子咬伤后的瘙痒和不适。如果症状持续或加重，建议及时就医。