清明节期间露营时被野蜂咬伤确实是一件令人困扰的事情。以下是一些处理和减轻疤痕的建议：

1. 立即处理伤口

• 清洗伤口：用清水或生理盐水彻底清洗被咬的部位，以防止感染。
• 冷敷：用冰袋或冷敷布敷在伤口处，可以减轻肿胀和疼痛。
• 抗过敏药物：如果有过敏反应，可以使用抗过敏药物，如苯海拉明（Benadryl）。

2. 处理伤口

• 消毒：使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。
• 外用药物：可以使用抗生素软膏（如百多邦）涂抹在伤口上，预防感染。

3. 减轻疤痕

• 保持伤口清洁干燥：避免用手抓挠伤口，保持伤口清洁干燥，有助于伤口愈合。
• 使用疤痕护理产品：可以使用含有硅酮成分的疤痕贴或疤痕凝胶，这些产品有助于减轻疤痕的形成。
• 避免阳光直射：阳光会加重疤痕的颜色，因此在伤口愈合期间，尽量避免阳光直射。

4. 饮食调理

• 多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于伤口愈合和皮肤修复，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
• 补充锌：锌有助于皮肤修复，可以多吃一些富含锌的食物，如坚果、种子、贝类等。

5. 就医

• 如果伤口出现严重感染、红肿、化脓等症状，或者疤痕明显且持续时间较长，建议及时就医，医生可能会开具一些药物或建议进行激光治疗等。

6. 心理调适

• 疤痕可能会影响心情，保持积极的心态，疤痕会随着时间逐渐淡化。如果疤痕对心理影响较大，可以考虑心理咨询。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！