清明露营时被蚊子咬了，可以采取以下急救措施来缓解症状并防止感染：

1. 清洁叮咬部位

• 方法：用清水或温和的肥皂水清洗叮咬区域，以去除蚊子唾液和其他可能引发过敏反应的物质。
• 目的：清洁有助于减少对皮肤的进一步刺激，避免感染。

2. 冷敷缓解肿胀和瘙痒

• 方法：
  • 使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次持续10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。
  • 冷敷可促进血管收缩，减轻肿胀和瘙痒感。
• 注意事项：冷敷时间不宜过长，避免冻伤。

3. 涂抹止痒药膏

• 推荐药膏：
  • 炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、氢化可的松乳膏等，具有抗炎、止痒的作用。
  • 含有清凉成分（如风油精、花露水）的药膏，可快速缓解瘙痒。
• 使用方法：涂抹前确保皮肤清洁，避免涂抹在破损皮肤上。

4. 口服抗过敏药物

• 适用情况：如果瘙痒和肿胀较重，影响日常生活，可在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
• 注意事项：需严格按照医嘱服用，避免自行滥用药物。

5. 避免搔抓叮咬处

• 原因：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，并加重瘙痒感。
• 替代方法：用止痒药膏或冷敷缓解不适，避免用手直接抓挠。

6. 观察症状变化

• 轻度症状：如局部红肿、瘙痒，可密切观察，无需过度治疗。
• 严重症状：如叮咬部位出现化脓、明显红肿、发热等感染迹象，或出现全身性过敏反应（如呼吸困难），应及时就医。

7. 预防措施

• 露营时：穿着长袖衣物、使用驱蚊剂（如花露水、驱蚊液）、保持帐篷内清洁，避免在蚊虫滋生的地方扎营。
• 日常：保持个人卫生，避免出汗过多或使用易吸引蚊虫的香水。

总结

清明露营被蚊子咬后，可通过清洁、冷敷、涂抹药膏、口服药物等方式缓解症状。注意避免搔抓并密切观察症状变化。如果症状加重或出现感染迹象，请及时就医。预防蚊虫叮咬同样重要，做好防护措施可以有效减少叮咬带来的困扰。