被千足虫咬伤后，瘙痒是常见的症状之一，以下是一些缓解瘙痒的方法，结合了药物治疗、物理处理和注意事项，供您参考：

1. 冷敷

冷敷可以迅速缓解瘙痒和肿胀：

• 使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在被咬部位，每次冷敷时间约10-15分钟。
• 冷敷有助于收缩血管，减轻炎症和瘙痒感，但注意避免冻伤。

2. 药物治疗

以下药物可以在医生指导下使用，以缓解瘙痒和炎症：

• 抗组胺药物：如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊，这些药物通过阻断组胺受体，减少过敏反应，适用于轻度至中度瘙痒。
• 止痒药膏：如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等，可外涂于患处，缓解瘙痒和不适。
• 皮质类固醇膏：如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，具有抗炎和止痒作用，适合较大面积的红肿和瘙痒。
• 消炎药膏：如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，可预防伤口感染，适合有渗出或红肿的情况。

3. 清洗伤口

清洗伤口有助于减少毒液残留和感染风险：

• 使用肥皂水和清水彻底清洗被咬部位，然后用干净的纱布轻轻擦干。

4. 注意事项

• 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损和感染，加重症状。
• 保持伤口清洁干燥：避免使用刺激性洗护用品，保持皮肤清洁。
• 观察症状变化：若瘙痒持续加重、出现红肿扩散、发热等症状，应及时就医。

总结

冷敷、药物治疗和伤口清洗是缓解千足虫咬伤后瘙痒的主要方法。建议根据症状选择合适的药物，并在医生指导下使用。若症状严重或持续恶化，请及时就医以确保安全。