岳阳市拥有多个适合爬山的地点，以下是一些推荐：
- 大云山 ：
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位于岳阳县大云山，横跨岳阳和临湘两市县。
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属于幕阜山西北支，自古为江南名胜，道家洞天，有“盘旋七十二峰”之称，海拔911.1米。
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山上森林茂密，景色秀丽，有众多溪流、瀑布和奇峰异石，空气清新，是天然的氧吧，适合休闲度假和避暑。
- 五尖山 ：
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位于“湘北门户”临湘市城西南1公里处，地处五岭山系幕阜山脉与江汉平原过渡地带。
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由轿顶山、鹰嘴山、周家山、望城山和麻姑山五个山峰组成，最高峰海拔588.1米，整个公园面积为2880公顷，森林覆盖率达到98.2%。
- 相思山 ：
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位于岳阳县东北部，与湖北通城接壤，绵延10余公里。
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平均海拔700米以上，主峰相思峰海拔957.2米。
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旅游区由世界爱情文化生态旅游谷、相思岩、相思峰、天护寺以及相思村等5个景区组成，是极佳的避暑场所。
- 仙姑岩红军营 ：
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位于平江县仙姑岩景区内，是中国共产党的一个重要革命遗址。
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1934年8月至9月，中央红军第三、四军团在此设立了红军营地，现为国家级爱国主义教育基地和革命传统教育基地。
- 金鹗山 ：
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位于岳阳市，在洞庭湖和南湖之间，交通方便。
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公园规划面积达到58公顷，主要景点包括望岳亭、玉兔亭、翠谷亭、弯月桥和荷香楼等，可以欣赏到市区的美景。
- 幕阜山 ：
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地处湘鄂赣三省交界处，主峰海拔高，视野开阔。
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山上云雾缭绕，宛如仙境，有奇特的地质景观，如巨石、悬崖等，是户外探险和登山爱好者的好去处。
- 石牛寨景区 ：
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位于岳阳市平江县，由怪石、奇峰、石洞等形成独特白玉丹霞地貌。
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区内景点众多，是一个美丽的峡谷景区，拥有清澈的溪水、怪石嶙峋的山峰和繁茂的森林。
这些地点都是岳阳市民和游客喜爱的登山好去处，每个地方都有其独特的自然风光和人文历史。建议根据个人兴趣和实际情况选择合适的地点进行攀登。
