小儿再发性腹痛可通过以下饮食调理、药物及食疗方法缓解：

一、饮食调理

1. ‌清淡易消化食物‌

   • ‌米粥/稀饭‌：质地软糯，减少肠胃负担，补充能量‌。
   • ‌清汤面/软面食‌：搭配青菜叶等蔬菜，避免油腻刺激‌。
   • ‌蒸蛋/水煮蛋‌：提供优质蛋白质，易消化吸收‌。

2. ‌富含膳食纤维的水果‌

   • ‌苹果泥/香蕉泥‌：果胶调节肠道功能，缓解便秘或腹泻‌。
   • ‌熟黄瓜‌：纤维素加速胃肠蠕动，改善腹痛‌。

3. ‌调节肠道菌群的食物‌

   • ‌无糖酸奶‌：含益生菌（如双歧杆菌），平衡肠道菌群‌。

二、药物缓解

1. ‌益生菌制剂‌

   • ‌枯草杆菌二联活菌颗粒‌：改善消化不良、肠道菌群失调‌。
   • ‌双歧杆菌三联活菌散‌：调节肠道微生态，缓解功能性腹痛‌。

2. ‌助消化类中成药‌

   • ‌健胃消食口服液/婴儿健脾散‌：健脾胃、消积食，适合反复腹痛伴食欲不振‌。

3. ‌抑酸药（遵医嘱）‌

   • ‌雷贝拉唑钠肠溶片‌：适用于胃酸过多或胃溃疡引起的腹痛‌。

三、食疗方推荐

1. ‌白萝卜蜂蜜饮‌

   • 白萝卜煮熟加蜂蜜调匀，缓解胃胀痛、嗳气‌。

2. ‌莲子糯米粥‌

   • 莲子、糯米、米仁煮粥，适合脾胃虚弱型腹痛‌。

3. ‌生姜红糖水‌

   • 温中散寒，改善受凉引起的腹痛‌。

四、注意事项

• ‌避免刺激性食物‌：如辛辣、生冷、高脂食物，防止加重症状‌。
• ‌观察伴随症状‌：若腹痛伴发热、呕吐、腹泻或持续加重，需及时就医排除肠套叠、寄生虫感染等‌。
• ‌物理辅助‌：可配合腹部顺时针按摩或热敷（温度适宜）促进胃肠蠕动‌。

根据孩子具体症状选择合适方案，必要时在医生指导下用药或调整饮食。