被书虱咬了之后，可能会出现小小的红肿和瘙痒的症状。对于这种叮咬反应，冰敷确实是一种有效的缓解方法。冰敷可以帮助收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻炎症、肿胀以及瘙痒的感觉。

在处理书虱叮咬时，你可以采取以下步骤：

1. 清洗：首先应该用肥皂水清洗被咬部位，以去除可能存在的细菌或毒素，并防止感染。

2. 冰敷：接着可以使用冰袋或者包裹在布料中的冰块轻轻敷在伤口上，每次大约10-15分钟，这有助于减轻肿胀和疼痛。需要注意的是，不要直接将冰块贴在皮肤上，以免造成冻伤，最好是在冰袋和皮肤之间放置一层薄布。

3. 避免搔抓：尽量避免搔抓受咬处，因为搔抓可能导致皮肤破损，增加继发感染的风险。

4. 使用药物：如果冰敷不足以缓解症状，还可以考虑使用一些外用药物来帮助止痒和消炎。例如，地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏等糖皮质激素类药物能够起到抗炎、抗过敏的作用。炉甘石洗剂也是一种不错的选择，它具有收敛和保护皮肤的作用。

如果你发现叮咬部位出现了异常严重的反应，比如大面积红斑、剧烈疼痛或者其他全身性症状（如呼吸困难），那么你应该立即寻求医疗帮助，以便得到专业的治疗建议。

在你进行清明野餐时不幸被书虱咬伤后，采用适当的清洁措施加上合理的冰敷和其他治疗方法是可行的。不过，每个人对叮咬的反应都可能不同，因此如果情况没有改善或者恶化，请务必咨询医生的意见。