- 低盐饮食:每日钠盐摄入量应控制在5克以下,避免腌制食品、加工肉类等高盐食物,以预防水钠潴留和水肿。
- 低脂饮食:选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质,减少动物脂肪和反式脂肪酸摄入,如油炸食品、动物内脏等。
- 增加钾摄入:适量食用香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物,帮助调节心脏功能,但肾功能不全者需遵医嘱调整。
- 补充维生素与膳食纤维:多吃新鲜蔬果(如橙子、菠菜)和全谷物,促进肠道蠕动,预防便秘,同时提供抗氧化物质保护心肌。
- 控制液体摄入:每日液体总量(包括饮水、汤粥等)建议1500-2000毫升,避免一次性大量饮水加重心脏负担。
- 少量多餐:定时定量进食,避免暴饮暴食,减轻胃肠道和心脏压力。
需避免的食物:
- 刺激性食物(咖啡、酒精、辛辣食物)可能诱发心律失常;
- 高糖食物(甜食、含糖饮料)可能加重代谢负担。
注意事项:
饮食调整需结合个体病情,如合并水肿或心衰时需更严格限盐限水。饮食不能替代药物治疗,应遵医嘱用药并定期复查。