脂质沉积性肌病的饮食禁忌需结合代谢特点进行调整，具体如下：
一、核心饮食禁忌
- 高脂肪食物
- 避免油炸食品、肥肉、动物内脏等高饱和脂肪食物，其会加重脂质沉积
- 减少反式脂肪摄入，如快餐、加工零食等
- 高糖食物
- 限制糖果、甜点、含糖饮料等，防止血糖波动加剧代谢异常
- 酒精饮品
- 酒精干扰肝脏脂质代谢，可能加重肌肉损伤和脂肪堆积
- 高胆固醇食物
- 避免蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物，以防影响脂蛋白代谢
- 高盐及加工食品
- 减少腌制食品、罐头、加工肉类摄入，避免水肿加重肌肉负担
二、其他饮食注意事项
- 调整饮食结构
- 采用低脂高碳水化合物饮食，优先选择全谷物、燕麦等复杂碳水
- 增加膳食纤维（蔬菜、水果、豆类）和抗氧化食物（莓果、深色绿叶菜）
- 蛋白质选择
- 选用低脂优质蛋白，如鱼类、鸡胸肉、豆制品等，促进肌肉修复
- 少食多餐
- 分多次进食，避免空腹饥饿引发脂肪转化
- 补充肉毒碱
- 适量摄入牛羊肉、牛奶制品等富含肉毒碱的食物
三、生活方式建议
- 避免过度节食或暴饮暴食，保持营养均衡
- 限制持久性剧烈运动，防止肌肉过度消耗
- 戒酒并避免接触其他肝脏代谢负担大的物质
通过上述调整可减少脂质异常沉积，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。
