清明时节外出爬山，如果脚被水蛭咬了，可以使用碱性肥皂水进行处理。以下是详细的处理方法和建议：

1. 1.立即移除水蛭：如果水蛭仍然吸附在皮肤上，不要强行拉扯，以免其口器留在皮肤内。可以使用食盐、烟头或肥皂水涂抹在水蛭身上，使其自行脱落
2. 2.清洗伤口：水蛭脱落后，立即用清水冲洗伤口。然后可以使用碱性肥皂水清洗伤口，因为肥皂水可以中和水蛭释放的毒素，减轻不适症状清洗时要注意不要将清洗液沾染到其他皮肤部位，以免引起间接的皮肤损伤。
3. 3.消毒和止血：清洗完伤口后，可以使用碘伏或酒精对伤口周围进行消毒，以防止感染如果伤口有出血，可以用干净的纱布或无菌棉球按压伤口几分钟，帮助止血
4. 4.观察症状：清洗和消毒后，密切观察伤口及身体的症状。如果出现红肿、疼痛加剧、发热、头晕、恶心等症状，可能是感染或过敏的表现，应及时就医
5. 5.预防感染：如果担心感染，可以遵医嘱口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛等对于过敏反应，可以遵医嘱服用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等
6. 6.其他建议：在野外活动时，尽量穿长裤和长袖衣物，避免皮肤暴露，减少被水蛭叮咬的机会。回家后尽快洗澡，并检查身体和衣物上是否有水蛭或其他昆虫。

被水蛭咬伤后，及时正确处理伤口，并密切观察症状，必要时寻求医疗帮助，可以有效预防感染和并发症。