清明爬山手被蚜虫咬了，以下方法可以快速止痒：
- 清洗冷敷
- 肥皂水清洗：蚜虫分泌的液体多呈酸性，用肥皂水清洗被叮咬部位，能中和酸性物质，缓解瘙痒和肿胀。用温和的肥皂蘸水后轻轻涂抹在被咬处，稍等片刻后用清水冲洗干净。
- 冷敷：使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在被蚜虫咬伤的部位，每次冷敷 10 - 15 分钟，可缓解疼痛、肿胀和瘙痒。这能使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而减轻痒感。
- 涂抹药物
- 炉甘石洗剂：可在被蚜虫咬伤的部位涂抹炉甘石洗剂，它具有收敛、保护和止痒的作用。使用前需摇匀，然后用干净的棉签蘸取适量涂于患处，每天可涂抹 2 - 3 次。
- 糖皮质激素类药膏：如果瘙痒和肿胀症状严重，可遵医嘱涂抹糖皮质激素类药膏，如地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等。这些药膏能减轻炎症反应和瘙痒，但不宜长期大面积使用。
- 其他止痒药膏：丹皮酚软膏、风油精等也可用于缓解虫咬后的瘙痒。丹皮酚软膏有消炎止痒作用，风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效，可直接涂敷在患处。
- 民间偏方：可尝试涂抹牙膏、食醋、柠檬汁、捣碎的大葱叶、大蒜等，这些物质可能对缓解瘙痒有一定作用。例如，将牙膏涂抹在被咬处，能带来清凉感，减轻痒感；或者用棉球蘸取适量食醋或柠檬汁，轻轻擦拭叮咬部位。不过，民间偏方的效果因人而异，使用时需注意观察皮肤反应，若出现不适或过敏症状应立即停止使用。
如果被蚜虫咬伤后症状持续不缓解、加重，如出现大面积红肿、水疱、发热、头晕等全身症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
