高血压病伴发的精神障碍患者在饮食上需要特别注意，以避免加重病情。以下是一些饮食禁忌和建议：

高血压患者饮食禁忌

1. 1.高盐食物：腌制咸菜、腐乳、话梅、皮蛋、蛤贝类、熏制品、泡菜、加工类食品（如方便面、火腿肠、烤鸭、咸鸭蛋、豆瓣酱等）建议每日盐摄入量不超过6克，包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入的盐量
2. 2.高糖食物：葡萄糖、蔗糖、巧克力、碳酸饮料、水果罐头、糖果、甜味点心、爆米花、油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、奶类雪糕、甜味饼干、番薯、干豆类
3. 3.高油脂食物：肥肉、动物油、生猪油、菜籽油、棕榈油、五花肉、熏肉、排骨肉、金枪鱼、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、油渍沙丁鱼、鱿鱼干尽量避免反式脂肪酸含量丰富的快餐、糕点、油炸食品
4. 4.高胆固醇食物：肥肉、鸡汤、蛋黄、蟹黄、鱼籽、蛋糕、鹌鹑肉、冰淇淋、动物内脏（如猪心、猪脑、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝）
5. 5.辛辣刺激食物：烟酒、浓茶、咖啡因、能量饮料辛辣食物也应尽量避免
6. 6.其他禁忌：避免食用饱和脂肪酸含量极高的肉类慎食柑橘、梨、葡萄、石榴、苹果等水果

建议食用的食物

1.

富含钾的食物：
• 土豆、蘑菇、菠菜等

2.

富含钙、维生素和微量元素的食物：
• 新鲜蔬菜、水果、瘦肉等

3.

富含优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物：
• 低脂奶粉、鱼类、豆制品等

4.

其他建议：
• 多吃富含钙钾且低钠的食物，如茄子、莴笋、土豆、海带等。
• 适量进食海产鱼、海带等海产品

饮食调理

1.

控制能量摄入：
• 提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖

2.

限制脂肪摄入：
• 烹调时选用植物油，多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能降低血浆胆固醇，抑制血栓形成

3.

控制蛋白质摄入：
• 每日蛋白质摄入量应当按照体重合理进食，同时每周吃2-3次鱼类，补充鱼类蛋白质

4.

戒烟限酒：
• 烟叶内含有的尼古丁容易加快心率，促使小动脉收缩，反射性引起血压升高，而过量饮酒会造成动脉硬化，进一步提升血压水平

总结

高血压病伴发的精神障碍患者在饮食上应尽量避免高盐、高糖、高油脂和高胆固醇的食物，限制辛辣刺激食物的摄入。建议多吃富含钾、钙、维生素和优质蛋白质的食物，保持饮食清淡，并注意控制体重、适当运动、戒烟限酒，以帮助控制血压和改善精神状态。