一、生活方式调整
- 低盐饮食：每日食盐摄入量不超过6克，减少脂肪类、辛辣刺激性食物，多选择清淡易消化的饮食。
- 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，适当参与文体活动（如瑜伽、慢跑等）以缓解压力。
- 情绪管理：保持心情舒畅，避免过度焦虑或抑郁，可通过正念疗法、音乐疗法等调节情绪。
二、药物治疗
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降压药物
- 常用利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等，需根据血压情况调整剂量。
- 若血压控制不佳，可联合用药（如血管紧张素转换酶抑制剂+利尿剂）。
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精神症状治疗
- 轻度焦虑/抑郁：首选选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如舍曲林、西酞普兰等。
- 严重精神障碍（如幻觉、妄想）：需短期小剂量使用抗精神病药物（如奥氮平、喹硫平）。
- 急性焦虑发作：可短期联用苯二氮䓬类药物（如阿普唑仑）。
三、心理干预
- 支持性心理治疗：通过耐心解释疾病性质，帮助患者消除顾虑，树立治疗信心。
- 认知行为疗法：调整患者对疾病的错误认知，改善情绪和行为模式。
四、注意事项
- 监测血压：定期记录血压变化，及时调整治疗方案。
- 及时就医：若出现意识障碍、胡言乱语等严重症状，需立即住院排查脑血管病变。
- 避免自行用药：精神类药物需严格遵医嘱使用，防止药物相互作用或副作用。
总结
治疗需结合血压控制与精神症状缓解，早期以心理干预和低盐饮食为主，中重度患者需联合药物干预。建议在心血管科和神经内科医生共同指导下制定个体化方案。
