一、生活方式干预
- 低盐饮食：每日食盐摄入量不超过6克，减少脂肪类、辛辣刺激性食物，多选择清淡易消化的饮食。
- 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，适当参与文体活动（如瑜伽、慢跑等）以缓解压力。
- 情绪管理：通过正念疗法、音乐疗法等调节情绪，避免过度焦虑或抑郁。
二、药物治疗
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降压药物
- 常用利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等，需根据血压情况调整剂量。
- 优先选择长效降压药联合治疗，以稳定血压并减少波动。
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精神症状控制
- 焦虑/抑郁：可选用SSRIs类药物（如舍曲林、帕罗西汀）或苯二氮䓬类镇静剂（如地西泮）。
- 幻觉/妄想：小剂量抗精神病药（如奥氮平、喹硫平）有效，症状缓解后需逐步减停。
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辅助药物
- 使用益脑益智药（如吡拉西坦）或脑代谢改善剂（如胞磷胆碱）辅助治疗认知障碍。
三、心理治疗
- 支持性心理治疗：通过耐心解释、情绪疏导帮助患者消除顾虑，树立治疗信心。
- 认知行为疗法：纠正负面思维模式，改善情绪与血压的恶性循环。
四、注意事项
- 监测血压与症状：定期记录血压变化及精神状态，及时调整治疗方案。
- 避免药物相互作用：如三环类抗抑郁药可能升高血压，需谨慎联用降压药。
- 及时就医：若出现意识障碍、严重幻觉或血压持续失控，需立即住院排查脑血管病变等并发症。
总结
治疗需兼顾血压控制与精神症状缓解，结合个体情况制定方案。轻度患者可通过生活方式调整和心理干预改善，中重度需联合药物并密切随访。
