清明溯溪时如果被毛毛虫咬伤，冰敷是可以的，并且对缓解症状有帮助。以下是详细说明和建议：

1. 冰敷的作用及机制

冰敷的主要作用包括：

• 减轻疼痛和肿胀：冰敷通过降低局部温度，减少微血管扩张，从而减轻肿胀和疼痛感。
• 减缓毒素扩散：冰敷可以减慢毒素在局部扩散的速度，从而减轻对周围组织的刺激。
• 缓解炎症反应：冰敷能抑制炎症物质的释放，并降低炎症反应。

具体操作方法：

• 将冰块用干净的毛巾包裹，敷在咬伤部位。
• 每次冰敷10-15分钟，可以多次重复，以避免局部冻伤。

2. 其他处理措施

除了冰敷，以下步骤也非常重要：

• 清洁伤口：用流动的清水和肥皂清洗伤口，以中和毛毛虫的酸性毒素，防止毒素进一步渗透。
• 去除毒刺：用镊子小心拔除毒刺，或使用胶带粘除，避免毒刺继续刺激皮肤。
• 涂抹药膏：在医生指导下，可以使用止痒消炎药膏（如炉甘石洗剂或糖皮质激素类药膏）缓解瘙痒和炎症。
• 避免抓挠：抓挠会加剧皮肤损伤，增加感染风险，因此需尽量避免。

3. 注意事项及就医建议

• 观察症状变化：如果出现严重过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀、恶心、头晕等），应立即就医。
• 就医指征：如果伤口持续红肿、化脓或出现高烧等感染迹象，也需及时就医。

总结

冰敷是缓解毛毛虫咬伤引起疼痛和肿胀的有效方法，但需结合清洁伤口、去除毒刺和使用药膏等综合措施。密切观察症状变化，若出现严重反应或感染迹象，应及时就医。