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高盐食物
如腌肉、腊肉、罐头食品等,过量盐分可能加重高血压风险,增加心血管负担。 -
高糖食物及含糖饮料
包括糖果、甜点、含糖饮料等,高糖摄入易引发血糖波动,间接影响血脂代谢,增加动脉粥样硬化风险。 -
高脂肪及油炸食品
如动物内脏、油炸食品、反式脂肪酸(如人造奶油、薯片等),这类食物会加剧血脂异常(如LDL-C升高),加速动脉硬化。 -
辛辣刺激食物
如辣椒、胡椒、芥末等,可能刺激胃肠道,加重消化负担,影响营养吸收。 -
酒精
酒精会损害肝脏代谢功能,干扰抗病毒药物效果,并增加心血管疾病风险,需严格禁止。 -
加工食品及快餐
如香肠、速食等,通常含高盐、高脂肪且营养单一,不利于心血管健康。
饮食建议:
- 以低脂、低盐、低糖为主,增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜)和优质蛋白(如鱼类、豆类)摄入。
- 定期监测血脂水平,必要时遵医嘱调整饮食及治疗方案。
需注意,饮食调整需结合个体病情和医生指导,不可替代药物治疗。