针对清明溯溪时腿部被跳蚤叮咬的止痒需求，以下为推荐药膏及使用建议：
一、激素类药膏（快速抗炎止痒）
- 氢化可的松软膏（1%浓度）：可快速缓解红肿和瘙痒，适合局部炎症反应较重的情况。
- 糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松乳膏：中效激素类药膏，抗炎效果更强，适用于持续瘙痒或反复抓挠后的皮肤损伤。
- 地塞米松乳膏：强效激素类药膏，适合严重过敏反应（如大面积红肿、水疱）时短期使用。
二、非激素类药膏（温和修复）
- 炉甘石洗剂：含氧化锌和炉甘石成分，收敛止痒效果显著，适合轻度瘙痒或皮肤未破损时使用。
- 氧化锌软膏：保护皮肤屏障，兼具消炎作用，适合敏感肌或儿童使用。
- 丹皮酚软膏：中药成分，抗过敏止痒，适合对激素类药物有顾虑者。
三、清凉止痒类药膏（即时舒缓）
- 复方樟脑乳膏：含薄荷脑、樟脑等成分，通过清凉感缓解瘙痒，适合皮肤无破损时使用。
- 薄荷脑软膏：快速产生清凉感，缓解局部灼热和刺痛。
四、天然成分辅助（安全温和）
- 芦荟胶：消炎镇静，可与其他药膏配合使用。
- 茶树油（需稀释）：抗菌止痒，但需避免直接接触伤口。
使用注意事项
- 抓挠管理：避免抓挠，以防感染。冷敷可临时缓解瘙痒。
- 破损皮肤处理：若皮肤破损，优先使用莫匹罗星软膏预防感染。
- 激素类药膏限制：连续使用不超过7天，面部及薄嫩皮肤部位慎用。
若症状持续加重（如化脓、发热），需及时就医。溯溪后建议彻底清洁衣物和装备，避免跳蚤残留。
