针对清明溯溪时脚部被书虱咬伤后的止痒处理，综合搜索结果中多种专业建议，可参考以下步骤：
一、紧急处理（黄金30分钟）
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清洁消毒
- 立即用肥皂水或洗手液清洗叮咬部位，中和书虱分泌的酸性物质，减少过敏反应。
- 若有条件，可用碘伏消毒，避免继发感染。
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冷敷止痒
- 用冷水浸湿毛巾，敷在叮咬处10-15分钟，收缩血管、缓解炎症。
二、快速止痒方案
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外用药膏
- 炉甘石洗剂：收敛止痒，适合未破损皮肤，每日涂抹3-4次。
- 含薄荷成分的牙膏：清凉感可麻痹神经末梢，临时缓解瘙痒（注意：敏感肌慎用）。
- 糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松）：若红肿明显，可短期使用减轻炎症。
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天然替代法
- 芦荟汁：取新鲜芦荟叶切开，涂抹汁液消肿止痒。
- 盐水湿敷：用生理盐水或淡盐水浸泡纱布敷患处，软化肿块并杀菌。
三、注意事项
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避免抓挠
- 抓挠易导致皮肤破损和感染，可用透气纱布覆盖患处。
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环境与衣物处理
- 溯溪后彻底清洗鞋袜，阳光暴晒或高温消毒，防止残留虫卵。
- 保持脚部干燥，穿透气鞋袜减少刺激。
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严重情况就医
- 若出现水疱、化脓或发热，需口服抗生素（如阿莫西林）或就医。
- 过敏体质者可口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。
四、预防措施
- 溯溪时穿高帮防水鞋，涂抹含避蚊胺的驱虫剂。
- 避免在潮湿阴暗处长时间停留，减少接触书虱栖息环境。
通过以上方法，多数叮咬症状可在24-48小时内缓解。若持续加重，建议及时就医排查过敏反应。
