清明时节溯溪时，如果脚被蜘蛛咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 1.保持冷静：保持冷静，不要惊慌。蜘蛛咬伤大多数情况下并不严重，但需要及时处理。
2. 2.清洗伤口：用清水或生理盐水彻底清洗被咬的部位。如果有肥皂，可以用肥皂水清洗，以减少感染的风险。
3. 3.冷敷：用冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
4. 4.避免挤压：不要试图挤压或吸出毒液，这可能会导致感染或使情况恶化。
5. 5.观察症状：注意观察是否有以下症状：剧烈疼痛、肿胀、红斑、发热、恶心、呕吐、肌肉痉挛、呼吸困难等。如果出现这些症状，可能是被毒蜘蛛咬伤，需要立即就医。
6. 6.使用药物：可以使用抗组胺药（如苯海拉明）来缓解瘙痒和过敏反应。如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
7. 7.包扎伤口：用无菌纱布或干净的布轻轻包扎伤口，避免感染。不要过紧，以免影响血液循环。
8. 8.就医：如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。告知医生被蜘蛛咬伤的时间、地点以及任何观察到的症状。
9. 9.预防感染：保持伤口清洁和干燥。观察是否有感染迹象，如红肿、发热、脓液等。

及时处理和观察症状是关键。如果有任何不确定或严重的情况，务必及时就医。