被白蚁咬后缓解瘙痒和肿胀的处理方法可参考以下步骤：
1. 基础清洁与中和毒素
- 肥皂水清洗：立即用肥皂水或清水彻底冲洗咬伤部位，白蚁唾液中的酸性物质可通过碱性肥皂水中和，减少毒素刺激。
- 碘伏消毒：清洗后用碘伏或酒精消毒，预防感染。
2. 局部冷敷消肿
- 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷患处约15-20分钟，每隔2小时重复一次，可收缩血管、减轻红肿和痛痒。
3. 外用药膏止痒
- 激素类药膏：如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，能快速缓解炎症和瘙痒。
- 炉甘石洗剂：涂抹后能收敛皮肤、缓解瘙痒，适用于无破溃的伤口。
- 清凉油/薄荷膏：含清凉成分，可暂时舒缓瘙痒感。
4. 口服药物（必要时）
- 抗组胺药：若瘙痒严重或出现过敏反应（如皮疹），可口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
- 维生素C/葡萄糖酸钙：辅助降低毛细血管通透性，减轻过敏症状。
5. 注意事项
- 避免抓挠：防止破溃感染，若已破溃可外用百多邦等抗生素软膏。
- 观察症状：若出现全身性过敏（如呼吸困难、头晕）或感染（化脓、发热），需立即就医。
- 饮食调整：避免辛辣、海鲜等刺激性食物，多喝水促进毒素代谢。
以上方法综合了白蚁咬伤的应急处理和抗炎止痒方案。若症状持续加重，建议及时至皮肤科就诊。
