清明溯溪时手被臭虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁叮咬部位

   • 使用温和的肥皂水或清水彻底清洗被咬的部位，这有助于去除臭虫分泌的唾液和可能残留的细菌等有害物质。
   • 避免用力搔抓，以免抓破皮肤引起感染。

2. 冷敷消肿

   • 如果叮咬部位出现肿胀，可以用冰块或冷毛巾进行局部冷敷。冷敷能够促进毛细血管收缩，从而减轻肿胀和疼痛的症状。
   • 注意冷敷时间不宜过长，每次冷敷10-15分钟左右即可，以免造成皮肤冻伤。

3. 外用药物

   • 涂抹止痒药膏：如果叮咬部位瘙痒明显，可以涂抹一些具有止痒作用的药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德软膏等。这些药膏能够缓解皮肤瘙痒不适的症状。
   • 涂抹消炎药膏：若叮咬部位出现红肿、疼痛等症状，可能是发生了炎症反应，此时可以涂抹一些具有消炎作用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。

4. 口服药物

   • 抗组胺药：如果被咬后出现全身过敏反应，如皮肤广泛红斑、风团、瘙痒剧烈，或者伴有打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等呼吸道症状，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物能够减轻过敏反应，缓解症状。
   • 止痛药：如果疼痛较为明显，影响正常生活，可以口服一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意按照说明书的剂量服用，避免过量。

清明溯溪时手被臭虫咬了不要过于惊慌，及时采取正确的处理措施，一般情况下症状会逐渐缓解。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。