清明祭祖时被蜱虫咬了，可以尝试以下几种方法来止痒：

1. 使用抗过敏药物

   • 口服药物：如果瘙痒症状严重，可以口服一些抗组胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物能有效缓解瘙痒和过敏反应。但需注意，服用前应仔细阅读说明书，并遵循医生的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人等特殊人群，更应在医生指导下使用。
   • 外用药物：可以使用炉甘石洗剂等外用药物进行局部涂抹，有助于减轻瘙痒感。

2. 冷敷或热敷

   • 冷敷：在被叮咬后的最初阶段（通常是叮咬后的24至48小时内），可以用冰袋或冷毛巾对叮咬部位进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少炎症反应和肿胀，从而缓解瘙痒。但要注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。
   • 热敷：如果叮咬部位已经过了急性期，且没有明显的红肿或出血现象，可以尝试使用热敷来促进血液循环和加速毒素排出。使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在叮咬处，每次约15至20分钟，每天可进行数次。

3. 使用碱性物质

   • 可以尝试使用碱性的物质，如肥皂水、小苏打水等，轻轻擦拭叮咬部位，以中和蜱虫分泌的酸性物质，从而减轻瘙痒感。

4. 保持清洁干燥

   • 保持叮咬部位的清洁干燥也很重要，避免用手抓挠，以免加重瘙痒或引起感染。

清明祭祖时被蜱虫咬了后，可以通过以上多种方法来缓解瘙痒症状。如果采取上述措施后症状仍未缓解或出现其他不适症状，建议及时就医。