清明祭祖时脚被不知名的虫咬了，以下方法止痒效果较好：
外用药物类
- 炉甘石洗剂：主要由炉甘石、氧化锌、甘油组成，具有收敛、保护皮肤的作用，可用于治疗急性瘙痒性皮肤病。被虫咬后出现瘙痒症状，使用炉甘石洗剂能有效止痒，局部外用，用时摇匀，取适量涂于患处，一日 2-3 次。
- 糖皮质激素软膏：有抗炎、止痒的功效，常用的有地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。在虫咬皮炎中应用广泛，起效迅速，但长期大量使用可能会有副作用，一般建议局部涂抹，症状缓解后逐渐减少使用次数。
- 丹皮酚软膏：属于抗过敏药，有消炎止痒作用，适用于湿疹、皮疹、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬红肿等各类皮肤症状。外用，涂敷患处，一日 2-3 次。
- 风油精：主要成分有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑等，具有清凉、止痛、驱风、止痒的作用。可直接涂敷在被虫咬的患处，但由于其刺激性，眼睛、鼻子周围等敏感部位不宜使用，儿童使用时需谨慎。
口服药物类
- 抗组胺药物：由于虫咬后出现的瘙痒等症状通常是昆虫叮咬所致的迟发型过敏反应，口服抗组胺药物有较好的治疗效果，常用的有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。它们能通过抑制体内的过敏反应，减轻瘙痒、红肿等症状。
其他方法
- 肥皂水或小苏打水：如果身边没有药物，可临时用肥皂或 3%-4% 的小苏打水涂抹或者湿敷。因为很多昆虫的毒液呈酸性，肥皂水或小苏打水呈碱性，可起到酸碱中和的作用，从而暂时缓解瘙痒。
- 冰敷：用冰袋或冰块敷在被咬处，每次 10-20 分钟，可帮助减轻局部炎症反应和瘙痒感，也能在一定程度上缓解疼痛。
如果被虫咬后症状严重，如出现大片红肿、水疱、渗液，或伴有发热、头晕、呼吸困难等全身症状，应立即前往医院就诊，以免延误病情。
