被螨虫咬后，可以使用以下几种药膏来缓解症状：

1. 炉甘石洗剂：主要用于缓解瘙痒症状，具有收敛、保护皮肤的作用，可减轻螨虫叮咬后的局部炎症反应。

2. 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏等，能有效减轻局部红肿、瘙痒等症状，具有较强的抗炎作用，但长期使用可能会有一些副作用，应遵医嘱使用。

3. 抗组胺药药膏：如复方薄荷脑软膏等，可缓解瘙痒感，通过抑制组胺释放等机制来减轻过敏反应。

4. 硫磺软膏：对螨虫有一定的杀灭作用，可用于治疗螨虫叮咬引起的皮肤炎症，能改善局部症状。

5. 林旦乳膏：具有杀灭疥螨等寄生虫的作用，对螨虫叮咬也有一定的治疗效果，但使用时需注意避免接触眼睛和黏膜，且儿童、孕妇等特殊人群应慎用。

关于青草膏的使用

青草膏虽然被一些人认为可以止痒，但它的成分如薄荷油、薄荷醇、樟脑等可能对皮肤造成刺激，特别是对于皮肤娇嫩的儿童和有皮肤破损的情况，可能会加重局部肿痛感。樟脑等成分还可能对神经系统产生影响，特别是对于婴幼儿，使用时需要特别谨慎。

如果你的脚被螨虫咬了，建议先尝试使用上述提到的药膏，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。

注意事项

• 使用药膏时应先清洁局部皮肤，避免搔抓叮咬处，以免引起感染。
• 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，告知医生具体情况，以便获得更准确的诊断和治疗。
• 要注意保持居住环境的清洁卫生，定期更换床上用品等，以减少螨虫的滋生。