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高脂肪类食物
- 肥肉、猪油、奶油:含大量饱和脂肪酸,易加重血管堵塞,增加心脏负担。
- 油炸食品、动物内脏:高胆固醇且难消化,可能诱发心衰。
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高盐类食物
- 咸鱼、咸菜、腌制品:高盐饮食易导致水钠潴留,增加心脏负荷,加重病情。
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高糖类食物
- 糖果、蛋糕、甜饮料:过多糖分会转化为脂肪,增加体重和心脏负担。
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酒精及刺激性饮品
- 酒精、浓茶、咖啡:可能引起心率加快、血压波动,加重心脏负担。
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其他需注意的食物
- 辛辣食物:如辣椒、花椒等,可能加快心率,增加心肌耗氧。
- 过饱饮食:避免一次性摄入过多,以防心脏供血不足。
综合建议:
- 以清淡、低脂、低盐、低糖饮食为主,多摄入新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白(如鱼类、豆类)。
- 规律进餐,少量多餐,控制总热量,避免暴饮暴食。
- 饮食调整需结合个体情况,建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。
注意:饮食管理仅为辅助手段,需配合规范用药、适度运动及定期复查。