被蚂蟥咬伤后，可以使用洗洁精来促使蚂蟥松口并脱落。具体步骤如下：
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保持冷静：发现蚂蟥吸附时，尽量保持冷静，不要慌张。过于紧张的情绪可能会让你的身体产生应激反应，加剧蚂蟥对皮肤的吸附。
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使用洗洁精：将洗洁精滴在蚂蟥身上，特别是吸盘处。洗洁精能够刺激蚂蟥，使其松口并脱落。
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避免生拉硬扯：不要用力拉扯蚂蟥，以免其口器残留在皮肤内，导致感染。
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清洁伤口：
- 盐水清洗：用盐水清洗蚂蟥吸附的部位，盐水会刺激蚂蟥的口器，使其自然脱落。
- 肥皂和水清洗：用肥皂和水清洗蚂蟥吸附的部位，以中和蚂蟥分泌的酸性黏液，防止感染。
- 碘酒或酒精消毒：在蚂蟥吸附的部位涂抹碘酒或酒精，以防止感染。
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观察伤口：
- 检查口器残留：观察伤口，看是否有蚂蟥的口器残留。如有残留，请及时就医处理。
- 注意症状：如发现伤口红肿、流血不止，请立即就医。
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就医：如果伤口较深、出血量多、感染症状明显或出现过敏反应，应及时前往医院治疗。
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避免刺激：在伤口恢复期间，避免搔抓伤口，以免加重损伤或导致感染扩散。
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注意休息：保证充足的休息，有助于身体恢复和提高免疫力。
通过了解这些自救方法，当你在户外活动中被蚂蟥咬伤时，就能从容应对，保护自己免受伤害。当然，预防蚂蟥咬伤的最好方法是穿着长袖长裤，避免在草丛和水边长时间逗留。
