清明上坟手被跳蚤咬了后，判断是否中毒可以从以下几个方面入手：

1. 观察咬痕特征

   • 形态大小：跳蚤咬痕通常为红色或暗红色的小疙瘩，形状多为圆形或椭圆形，大小在1至3毫米之间。如果被咬处出现多个这样的小疙瘩，且较为聚集，那么很可能是被跳蚤咬了。
   • 刺痕特点：与其他昆虫咬伤不同，跳蚤咬伤可能会形成两个明显的犬牙状刺痕，这是由跳蚤的上下颚叮咬引起的。
   • 排列方式：跳蚤咬痕有时会在皮肤上呈现线状排列，特别是当跳蚤在身体表面移动并连续叮咬时。

2. 关注伴随症状

   • 局部症状：被跳蚤咬后，局部皮肤会出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，这些症状可能会持续一段时间，并因个体差异而有所不同。
   • 全身症状：如果被咬后出现发热、恶心、呕吐、头痛、嗜睡等症状，可能是出现了中毒反应。

3. 考虑环境因素

   • 宠物接触史：如果家中有宠物，特别是狗和猫，它们经常是跳蚤的宿主。如果你与宠物有密切接触，那么被跳蚤咬的可能性会增加。
   • 潮湿阴暗环境：跳蚤喜欢生活在阴暗潮湿的环境中，如潮湿的地下室、宠物窝等。如果你曾处于这样的环境中，那么被跳蚤咬的可能性也会增加。

如果在清明上坟时被跳蚤咬了，可以通过以上方法进行初步判断。如果怀疑自己中毒或症状持续加重，建议及时就医。