一、紧急处理步骤
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快速识别与呼救
发现患者无意识、无呼吸、无心跳(三无状态)时,立即拨打120并呼救。若患者因冠心病急症引发猝死,可舌下含服硝酸甘油(血压正常者适用)。 -
立即启动心肺复苏(CPR)
- 按压位置:两乳头连线中点,深度5-6厘米,频率100-120次/分钟。
- 人工呼吸:按压30次后进行2次人工呼吸,循环进行。
- 若有AED(自动体外除颤器),需尽快使用。
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持续抢救至专业人员到达
院外抢救的黄金时间为4分钟,每延迟1分钟存活率下降7%-10%。需保持按压质量,避免疲劳中断。
二、日常预防措施
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健康管理
- 控制高血压、糖尿病等基础疾病,定期监测血压/血糖。
- 饮食以低盐、低脂为主,多摄入蔬果,避免高糖高盐食物。
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生活习惯调整
- 避免晨起立即剧烈运动,建议早餐后9点左右适度活动。
- 戒烟限酒,保持情绪稳定,避免过度劳累。
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急救技能普及
学习CPR和AED操作,公共场所配置AED可显著提高院外存活率。社区可开展急救培训,消除施救顾虑(善意施救可免责)。
提示:老年人若出现心绞痛频繁发作、胸闷等症状,应及时就医排查心脏问题。