被硫磺虫叮咬后，可通过以下方法快速缓解瘙痒：

一、立即处理

1. ‌清洁伤口‌
   用肥皂水或清水彻底冲洗叮咬部位15-20分钟，中和酸性分泌物并清除残留物，降低感染风险‌。若皮肤破损，可用碘伏消毒‌。

2. ‌冷敷缓解‌
   用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次10-20分钟，间隔数小时重复。冷敷能收缩血管、减轻肿胀和瘙痒感‌。

二、药物应用

1. ‌外用止痒药物‌
   瘙痒明显时，涂抹‌炉甘石洗剂‌或含‌氢化可的松‌的激素类药膏（如地奈德乳膏），可快速缓解局部炎症和瘙痒‌。若伴有红肿，可使用‌糠酸莫米松乳膏‌等强效抗炎药膏‌。

2. ‌口服抗过敏药物‌
   若瘙痒剧烈或出现过敏反应（如皮疹），可口服‌氯雷他定‌、‌西替利嗪‌等抗组胺药物，抑制组胺释放以减轻症状‌。

三、注意事项

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠易导致皮肤破损和继发感染，可用冷敷或药物替代止痒‌。
2. ‌饮食调整‌
   忌辛辣刺激性食物（如辣椒、大蒜），多摄入富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、菠菜）辅助修复‌。
3. ‌观察症状‌
   若出现呼吸困难、大面积红肿或化脓等严重反应，需立即就医‌。

以上方法综合了伤口清洁、物理缓解、药物干预和日常护理，可快速缓解硫磺虫叮咬后的瘙痒不适。