清明踏青途中被臭虫叮咬的急救处理步骤如下：

‌一、应急处理‌

1. ‌立即清洁伤口‌
   用随身携带的肥皂或清水反复冲洗被咬部位3-5分钟，中和臭虫分泌的酸性毒素，减少皮肤刺激和感染风险‌。

2. ‌局部冷敷降温‌
   用湿巾包裹矿泉水瓶或携带的冰袋敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷可收缩血管，缓解红肿、灼热感和瘙痒‌。

3. ‌避免抓挠与摩擦‌
   抓挠易引发感染或加重炎症，可用拍打、按压周围皮肤代替。若衣物摩擦患处，建议更换宽松衣物或覆盖透气纱布‌。

‌二、药物缓解‌

1. ‌外用止痒药物‌
   若有携带，可涂抹炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物，缓解瘙痒和炎症‌。

2. ‌口服抗过敏药物‌
   若出现大面积红肿或皮疹，按说明书服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药（需提前确认无药物禁忌）‌。

‌三、后续观察与就医‌

1. ‌监测过敏反应‌
   若出现呼吸困难、头晕、恶心等全身症状，或局部化脓、持续发热，需立即就医‌。

2. ‌返家后彻底消毒‌
   清洗并高温烘干踏青衣物，检查背包缝隙，防止将臭虫带入室内‌。

‌四、预防建议‌
户外活动时穿长袖长裤，袖口/裤脚扎紧；喷洒含避蚊胺的驱虫剂于暴露皮肤和衣物表面；避免在草丛、枯叶堆久坐‌。

（当前时间：2025年04月02日）