清明登山被臭大姐（椿象）咬了留疤后，可以采取以下几种方法来去除或减轻疤痕：

1. 涂抹药膏

   • 硅酮凝胶：在疤痕处涂抹硅酮凝胶，能够补充皮肤所需营养，促进皮下细胞再生，从而让皮肤逐渐恢复到平整的状态。
   • 维生素E乳膏：维生素E具有抗氧化和滋润皮肤的作用，将其涂抹在疤痕上，并轻轻按摩至吸收，有助于淡化疤痕颜色，使疤痕逐渐变软、变平。
   • 糖皮质激素药物：对于较严重的疤痕，可在医生指导下使用地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部外用的糖皮质激素药物，以减轻炎症反应，防止疤痕增生。

2. 激光手术

   • 如果疤痕较为明显，且通过药物治疗效果不佳，可以考虑激光手术。激光能够精准地作用于疤痕部位的皮肤组织，刺激胶原蛋白的生成，同时分解疤痕中的色素，从而达到去除疤痕、恢复皮肤弹性的目的。

3. 植皮手术

   • 若疤痕面积较大、程度较严重，影响到了皮肤的正常功能和外观，可能需要进行植皮手术。医生会从患者身体的健康部位提取皮肤组织，移植到疤痕部位，以改善皮肤的外观和质地。

4. 日常护理

   • 保持清洁干燥：保持伤口清洁干燥是消除臭虫咬伤疤痕的重要基础。清洗伤口时使用温水和温和的洗涤剂，避免使用刺激性的化学品。在伤口上覆盖无菌敷料，可以防止感染。
   • 避免抓挠刺激：尽量避免抓挠伤口，以免引入细菌，导致更严重的感染，同时也能防止因抓挠而加重疤痕的形成。
   • 调整生活习惯：保持良好的生活习惯有助于加速伤口愈合和减轻疤痕形成。确保充足的睡眠，避免过度劳累；保持室内空气流通，避免过高或过低的湿度；饮食上，要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果，同时避免过敏食物。

清明登山被臭大姐咬了留疤后，可先尝试通过涂抹药膏、做好日常护理等方式来改善疤痕，如果疤痕较为严重，再考虑激光手术或植皮手术等医疗手段。但无论采用哪种方法，都需要根据疤痕的具体情况和个人肤质，在医生的指导下进行选择和治疗。