一、推荐饮食
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优质蛋白质
选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等易吸收的优质蛋白，需控制摄入量以避免加重肾脏负担。 -
低盐饮食
减少咸菜、腌制品等高盐食物，每日盐摄入量建议低于3克，有助于减轻水肿和高血压。 -
维生素与矿物质
多食新鲜蔬果（如菠菜、胡萝卜、苹果）补充维生素C、B族及钾、镁等，增强免疫力。 -
清淡易消化食物
如菜粥、面条汤等，避免加重消化负担；可适量饮用银花菊花茶（银花50g+菊花50g+绿茶20g）辅助清热。 -
食疗方推荐
- 冬瓜赤豆粥：利尿消肿
- 山药枣仁粥：健脾安神
- 黑芝麻糖粉：滋养肝肾
二、禁忌饮食
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刺激性食物
辛辣食物、咖啡、酒精可能加重炎症反应，需严格避免。 -
高钾/高磷食物
如香蕉、坚果等，肾功能受损时易引发电解质紊乱。 -
燥热温补食物
如羊肉、韭菜等，可能诱发炎症活动。
三、注意事项
- 少食多餐：避免一次性过量进食，减轻肝肾负担。
- 水分摄入：无水肿者可正常饮水，出现水肿需遵医嘱调整。
- 饮食卫生：防止肠道感染，影响病情稳定。
四、其他建议
饮食需个体化调整，建议在医生指导下结合肾功能指标制定计划。若病情反复或加重，应及时就医，避免延误治疗。
提示：以上饮食方案需配合规范药物治疗（如糖皮质激素、免疫抑制剂）和定期复查。
