小儿脑震荡的饮食禁忌主要包括以下几个方面：

1. 1.避免刺激性食物：兴奋性饮食：如酒、咖啡、浓茶等，这些饮品会刺激中枢神经系统，不利于脑震荡患儿的恢复辛辣食物：如辣椒、辣油、芥末、韭菜等，这些食物容易刺激肠胃，加重患儿的症状
2. 2.避免生冷、寒凉食物：如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等，这些食物容易导致胃肠不适，影响患儿的消化功能。
3. 3.避免油腻食物：油腻食物如油炸食品、肥肉等，容易引起恶心、呕吐等症状，加重病情
4. 4.避免高纤维食物：如全麦面包、蔬菜、水果等，虽然这些食物富含纤维，但过量摄入会刺激肠胃蠕动，加重恶心和呕吐症状
5. 5.避免加速代谢的食物：如葱、辣椒、咖啡、巧克力和薄荷等，这些食物会加速代谢和提高心率，导致血压升高或心跳加快，不利于脑震荡患儿的恢复
6. 6.避免与药物相互作用的食物：如柚子、茶叶、西柚等，这些食物可能会干扰药物的吸收和代谢，影响治疗效果
7. 7.其他注意事项：清淡饮食：脑震荡患儿应尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、应季蔬菜、面食等避免追着喂食：患儿食欲不佳时，不宜过量饮食，应以八成饱为宜

小儿脑震荡的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则，避免刺激性、生冷、油腻和高纤维食物，确保患儿获得足够的营养支持，促进身体恢复。