清明远足被野蜂蛰伤后,可按以下步骤快速止痒消肿:
1. 立即拔除毒刺
用镊子或指甲盖轻刮蛰伤处,小心取出残留毒刺,避免挤压毒囊导致更多毒液注入。
2. 清洗中和毒液
- 若为蜜蜂蛰伤(毒液呈酸性),用肥皂水或小苏打水冲洗;
- 若为马蜂蛰伤(毒液呈碱性),可用食醋或柠檬汁清洗。
3. 冷敷缓解症状
用冰袋或冷毛巾敷伤口15-20分钟,间隔1-2小时重复,可收缩血管减少毒液扩散,减轻红肿和瘙痒。
4. 外用药膏止痒
- 涂抹炉甘石洗剂收敛止痒;
- 使用地塞米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药膏缓解炎症。
5. 口服抗过敏药物
若出现全身瘙痒、皮疹等过敏反应,可服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。
⚠️ 需紧急就医的情况
若出现呼吸困难、喉头水肿、意识模糊等严重过敏反应,需立即送医处理。
恢复期注意事项
避免抓挠伤口,饮食清淡忌辛辣,减少发物(如虾、羊肉等)摄入。