在清明时节进行远足活动时，如果不慎被蚂蚁咬伤，可能会出现红肿、瘙痒等症状。针对这种情况，可以采取一系列措施来缓解症状，具体方法如下：

当被蚂蚁咬伤后，应立即用肥皂水清洗伤口，这是因为蚂蚁的唾液中含有蚁酸，而肥皂水是碱性的，可以帮助中和蚁酸，减少局部刺激，达到消肿止痒的效果。

如果清洗后仍有瘙痒感，可以考虑使用冷敷的方法来减轻不适。将冰块包裹在毛巾中，然后敷在被咬的区域10-15分钟，这不仅能有效减轻瘙痒和肿胀，还能帮助缓解疼痛。

对于轻微的瘙痒和红肿，市面上有许多非处方药物可以选择，例如含有抗过敏成分或消炎镇痛成分的药膏。炉甘石洗剂是一个不错的选择，它具有止痒和清凉的作用，适用于急性瘙痒皮肤疾病，如昆虫叮咬等。复方樟脑软膏也是一种有效的选择，它属于中成药，具有清热解毒、凉血活血的作用，对治疗皮肤肿胀、发红有良好效果。

如果瘙痒较为严重，可能需要使用口服抗组胺药物来控制症状。常用的抗组胺药物包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这些药物能有效缓解由过敏反应引起的瘙痒。

值得注意的是，尽管上述方法能够帮助缓解大多数由蚂蚁叮咬引起的小范围不适，但如果出现了严重的过敏反应（如呼吸困难、喉咙紧闭、面部肿胀等），或者局部症状持续恶化，则应立即就医寻求专业帮助。

在处理蚂蚁叮咬造成的不适时，首先要确保伤口清洁，避免感染，并根据个人的具体情况选择合适的止痒和消肿方法。同时，保持良好的个人卫生习惯，尽量避免搔抓受伤部位，以免造成二次感染。如果不确定如何处理，或者症状超出自我护理的能力范围，请务必及时咨询医生或前往医院就诊。