如果您在清明节上山时不幸被臭屁虫咬了，可以采取以下措施来快速止痒和缓解症状：
清洁叮咬部位
您需要清洁叮咬的部位。使用温和的肥皂和水轻轻清洗叮咬处，这样可以去除任何潜在的细菌或污垢，并有助于预防感染 。如果叮咬处有分泌物或者看起来可能已经感染，则更应该彻底清洁。
冷敷处理
接下来，可以采用冷敷的方法来减轻肿胀和瘙痒感。将冰块包裹在干净的毛巾中，然后轻轻地敷在叮咬处。这不仅可以帮助减少局部的炎症反应，还能暂时麻痹神经末梢以达到止痒的效果 。注意不要直接把冰块放在皮肤上，以免造成冻伤，建议每次冷敷时间控制在15-20分钟左右 。
使用药物治疗
对于较为严重的瘙痒或红肿，您可以考虑使用外用药物：
- 炉甘石洗剂：这种洗剂具有清凉、收敛的作用，可以帮助缓解由虫咬引起的瘙痒和不适 。
- 抗组胺药膏：例如含有苯海拉明成分的软膏，这类产品能有效对抗过敏反应，减轻因虫咬引发的瘙痒 。
- 糖皮质激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏，适用于严重过敏反应导致的剧烈瘙痒和红肿 。但这类药物应谨慎使用，最好遵医嘱。
避免抓挠
尽量避免用手去抓挠叮咬的地方，因为这样做可能会引起二次伤害，增加感染的风险 。保持伤口的清洁干燥是非常重要的。
其他辅助措施
还可以尝试一些自然疗法来缓解瘙痒，比如使用淡盐水擦拭患处，利用其消炎、消肿的作用 ；或者泡制金银花、薄荷等草药来饮用或是用来擦洗患处，这些草药具有一定的抗炎解毒功效 。
如果发现叮咬后的症状持续恶化，比如出现脓液渗出、发热或其他全身性症状，应及时就医寻求专业医生的帮助 。在处理虫咬问题时，要根据个人的具体情况选择合适的方法，并且遵循安全第一的原则。如果不确定如何操作，咨询医疗专业人士总是最保险的做法。
