1. 药物治疗
- 急性发作期:首选短效β2受体激动剂(如沙丁胺醇)快速缓解症状,严重时可短期口服或静脉使用糖皮质激素(如布地奈德)。
- 长期控制:规律使用吸入型糖皮质激素联合长效β2受体激动剂(如布地奈德福莫特罗),或白三烯受体拮抗剂(如孟鲁司特钠)减少发作频率。
2. 呼吸康复训练
- 腹式呼吸/缩唇呼吸:增强膈肌力量,改善通气功能,每天练习5-10分钟。
- 有氧运动:选择太极拳、游泳等低强度运动,逐步提高心肺耐力。
3. 生活方式调整
- 戒烟并远离过敏原:避免接触尘螨、花粉、冷空气等诱因。
- 饮食管理:少食多餐,避免过饱引发胃食管反流,增加高蛋白、维生素食物摄入。
4. 氧疗与中医辅助
- 长期氧疗:改善低氧血症,建议低流量吸氧(1-2L/min)。
- 中医调理:通过扶正祛邪、调理肺脾肾功能,辅助减少发作。
注意事项:需个体化制定方案,急性发作期及时就医,稳定期坚持康复训练。合并心功能不全者用药需谨慎,避免使用非选择性β受体阻滞剂。