在清明时节进行野外活动，如钓鱼时，如果不小心被床虱（也称为臭虫）叮咬，可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。为了快速止痒并防止感染，你可以采取以下措施：
1. 清洁皮肤
应尽快用肥皂和清水清洗被叮咬的部位，这有助于去除可能残留在皮肤上的分泌物，并减少对皮肤的进一步刺激，降低感染的风险。如果条件允许，使用温和的肥皂水轻轻清洗叮咬处，然后让其自然干燥。
2. 使用冷敷
可以使用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬部位，持续10-15分钟，这样可以帮助减轻瘙痒和发红的情况。冷敷不仅可以缓解局部不适感，还能帮助缩小血管，减少炎症反应。
3. 局部用药
对于瘙痒明显的部位，可以涂抹炉甘石洗剂来缓解症状。炉甘石洗剂是一种常见的止痒药物，适用于多种昆虫叮咬后的皮肤护理。根据个人情况，在医生指导下还可以选择使用含有糖皮质激素的药膏，比如氢化可的松软膏，这类药物具有抗炎、抗过敏的作用，能有效减轻瘙痒和其他炎症反应。
4. 口服抗组胺药物
如果瘙痒难以忍受或者有全身性的过敏反应，可以考虑口服抗组胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物能够帮助缓解因过敏引起的瘙痒等症状。不过，在服用任何药物之前，最好先咨询专业医生的意见。
5. 避免抓挠
尽量避免用手抓挠被叮咬的地方，以免引起皮肤破损，增加细菌感染的风险。如果感觉特别痒，可以用轻拍代替抓挠，或者尝试分散注意力的方法来减轻瘙痒感。
6. 环境清理
由于床虱通常藏匿于床垫、床架缝隙中，如果你是在户外活动时被咬，那么返回家中后应当彻底清洁你的衣物和个人物品，包括清洗所有接触过地面的衣物，并确保晾晒至完全干燥。同时检查并清洁你携带的所有装备，以防将床虱带回居住环境。
处理床虱叮咬的关键在于及时清洁伤口、合理使用药物以及避免不必要的刺激。若发现症状加重或伴有发热等全身症状，应及时就医寻求专业的医疗帮助。希望以上信息对你有所帮助！
