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低血糖食品:如燕麦、糙米等,这些食物中的碳水化合物消化吸收较慢,有助于稳定血糖水平,避免血糖骤升骤降。
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高纤维食品:如全谷类、蔬菜等,可延缓胃排空速度,减少胰岛素分泌峰值,改善糖代谢异常。
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含铬食物:如牛肉、贝类等,铬元素参与了葡萄糖耐量因子的合成,能够增强胰岛素的作用。
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富含维生素B的食物:如肝脏、绿叶蔬菜等,能促进能量代谢,辅助减轻由低血糖引起的疲劳感。
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高蛋白、高维生素食物:如牛奶、鱼、肉、新鲜水果和蔬菜,有助于术后恢复和维持营养状态。
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避免高糖、高脂肪食物:如甜点、油炸食品等,这些食物可能导致血糖剧烈波动,加重低血糖症状。
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少食多餐:避免长时间空腹,建议每日多次进餐,必要时可随身携带糖果以备低血糖发作时应急。
请注意,食物并不能直接治疗胰岛素瘤,若症状持续或加剧,应及时就医。