清明溯溪被潮虫咬了挠破皮后，可以通过以下方法来处理：

1. 清洁伤口

   • 冲洗伤口：用大量的清水或生理盐水冲洗伤口，以去除伤口处的污垢、细菌和可能残留的潮虫分泌物等。冲洗时要注意水流不要过大，以免对伤口造成进一步的刺激。
   • 消毒伤口：冲洗完伤口后，可以用碘伏等温和的消毒剂对伤口进行消毒。碘伏具有杀菌消炎的作用，可以预防伤口感染。使用时，用棉签蘸取适量的碘伏，轻轻涂抹在伤口及周围皮肤上。

2. 避免刺激伤口

   • 避免搔抓：尽管伤口可能会感到瘙痒，但要尽量避免搔抓，因为搔抓可能会导致伤口感染，加重炎症反应，延缓伤口愈合。如果实在瘙痒难忍，可以在医生的指导下使用一些止痒药物，如炉甘石洗剂等。
   • 减少摩擦：尽量穿着宽松、柔软的衣物，避免伤口部位受到摩擦。如果伤口在四肢等容易活动的部位，可以减少活动量，或者在伤口处覆盖一层纱布或绷带，以减少衣物对伤口的摩擦。

3. 药物治疗

   • 外用药物：可以在医生的指导下使用一些抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，涂抹在伤口上，以预防和治疗伤口感染。如果伤口出现红肿、疼痛等症状，还可以使用一些消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂等。
   • 口服药物：如果伤口感染严重，或者出现了全身症状，如发热、乏力等，可以在医生的指导下口服一些抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等。同时，也可以服用一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。

4. 观察伤口变化

   • 注意症状：密切观察伤口的变化，包括伤口的大小、颜色、是否有渗液、周围皮肤是否红肿等。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、渗液增多等症状，可能是伤口感染的表现，应及时就医。
   • 定期换药：根据伤口的情况，定期更换敷料，保持伤口的清洁和干燥。换药时，要注意无菌操作，避免伤口受到污染。

清明溯溪被潮虫咬了挠破皮后，要及时采取措施进行处理，避免伤口感染，促进伤口愈合。如果情况严重，应及时就医。