清明祭祖被蜈蚣咬了可以通过以下方法止痒：
- 外用药物
- 炉甘石洗剂：是一种皮肤外用的消炎止痒剂，主要成分包括炉甘石、氧化锌和甘油。它涂抹在皮肤上后会形成一层保护膜，阻挡外界刺激物，同时炉甘石和氧化锌具有收敛和干燥特性，可使肿胀皮肤组织收缩，减少渗出，甘油能起到清凉舒缓作用，从而缓解瘙痒。使用时需摇匀，避免接触眼睛及黏膜，不宜长期连续使用。
- 糖皮质激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、复方氟米松软膏、卤米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏作用，能迅速减轻局部炎症和瘙痒感。需注意，长期使用可能会引起局部皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应，应在医生指导下使用。
- 抗生素药膏：如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，能预防或治疗因蜈蚣叮咬导致的细菌感染，防止感染加重引起的瘙痒加剧。如果伤口有破损、红肿或有感染迹象，可使用此类药膏。
- 口服药物
- 抗组胺药物：如苯海拉明、盐酸异丙嗪、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能阻断过敏原，减轻过敏反应，从而缓解瘙痒。对于瘙痒严重或伴有全身性过敏症状者可在医生指导下服用。
- 糖皮质激素：严重过敏反应或伴有全身性症状者，可在医生指导下口服泼尼松等糖皮质激素进行治疗，但不宜自行使用，需严格遵医嘱。
- 其他方法
- 冷敷：被蜈蚣咬伤后应立即用冷水冲洗伤口，或用冰袋、冷毛巾敷在伤口上，每次敷 15 - 20 分钟，每隔两小时左右敷一次，可收缩血管，缓解肿胀和瘙痒，还能减缓毒液扩散。但要注意避免冻伤皮肤。
- 大蒜醋：将大蒜捣烂，加醋调匀，敷在蜈蚣咬伤处可以止肿消痛。其原理是大蒜中的大蒜素等化学物质具有抗菌、抗炎和抗氧化等作用，可抑制细菌生长，减轻皮肤炎症和肿胀，从而缓解瘙痒。不过，大蒜对皮肤有一定刺激性，皮肤敏感或有伤口者需谨慎使用。
如果被蜈蚣咬后症状严重，如出现呼吸困难、心跳加快、头晕、恶心、呕吐等全身性症状，或伤口红肿、疼痛加剧、出现感染迹象等，应立即就医，接受专业治疗。
