清明时节，人们常常会到户外踏青或祭祖，在这样的活动中被蚂蚁咬伤是有可能发生的。如果在清明祭祖时不幸被蚂蚁咬了，想要快速止痒，可以采取以下措施：

需要立即脱离蚂蚁所在的环境，并尽量避免进一步的叮咬。这是因为蚂蚁的唾液中可能含有蚁酸或其他刺激性物质，这些物质可能会引起局部的过敏反应，导致明显的瘙痒、红肿等症状。

对于刚刚被蚂蚁叮咬后的处理，可以使用碱性溶液如肥皂水冲洗伤口，以中和蚂蚁唾液中的酸性成分，从而减轻瘙痒感和红肿情况。具体操作为将适量肥皂放入温水中搅拌均匀后清洗患处3-5分钟，然后用清水冲洗干净。也可以使用碳酸氢钠溶液进行清洗，这种溶液同样具有中和蚁酸的作用。

冷敷也是一个有效的缓解方法，可以通过收缩血管减少炎症介质的释放，从而缓解肿胀和瘙痒。通常建议每次冰敷15-20分钟，但要注意不要让皮肤直接接触冰块以免造成冻伤。

当瘙痒较为严重时，可以考虑使用外用药物来缓解症状。炉甘石洗剂是一种常用的止痒药剂，它有收敛作用，能有效缓解局部不适。除此之外，糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等也具有抗炎、抗过敏的效果，能够减轻炎症反应。

若出现全身症状如发热、头晕等情况，表明可能存在严重的过敏反应，此时应立即前往正规医院急诊科或皮肤科就诊，接受专业治疗。同时，保持伤口清洁卫生也是非常重要的，避免用手抓挠以防感染，并且调整饮食，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

被蚂蚁咬伤后的处理应当根据具体情况灵活选择合适的方法，轻微的症状可以通过自我护理得到缓解，但如果症状持续不减或者加重，则应及时就医寻求专业的医疗帮助。在外出活动期间，做好预防措施，远离已知的蚂蚁巢穴区域，穿戴长袖衣物保护皮肤，也是防止被蚂蚁叮咬的有效策略。