清明祭祖被蚂蚁咬后，可采取以下措施快速缓解瘙痒和红肿：

一、基础处理

1. ‌立即清洗伤口‌

   • 用肥皂水或碱性溶液（如苏打水）冲洗被咬部位，中和蚂蚁分泌的酸性毒液‌。
   • 若户外条件有限，可用清水反复冲洗，减少毒素残留‌。

2. ‌冷敷消肿止痒‌

   • 使用冰袋、冷毛巾或冰镇饮料瓶包裹布料后敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次，可收缩血管、减轻炎症反应‌。

二、药物缓解

1. ‌外用止痒药物‌

   • 涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等，缓解局部瘙痒和炎症‌。
   • 若皮肤未破损，可少量涂抹含薄荷脑的清凉药膏（如风油精）辅助止痒‌。

2. ‌口服抗过敏药物‌

   • 瘙痒严重时，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，但需注意用药禁忌和剂量‌。

三、临时替代方案（无药物时）

1. ‌自然材料应急‌

   • 生姜切片涂抹伤口，其抗炎成分可缓解症状‌。
   • 芦荟胶或薄切土豆片敷于患处，舒缓皮肤不适‌。

2. ‌避免刺激行为‌

   • 忌抓挠或热敷，以免加重红肿或引发感染‌。

四、需就医的情况

若出现以下症状，应立即就诊：

• 全身过敏反应（如呼吸困难、头晕、大面积皮疹）‌。
• 局部化脓、持续疼痛或肿胀超过48小时未缓解‌。

‌预防建议‌：扫墓时穿长袖衣裤，喷洒驱虫剂，远离蚁巢密集区域‌。